“打球，试试我的新球拍。”
“不打了，表哥说他明天来，让我今天先带你练米字步。”
所谓米字步，就是半场四个角加上中心点左右两个边。每一次回球，都需要回到中心点。
跨步，并步，转身，停顿。
半个小时，李建国看着微微出汗的姚群，心里骂道，真是体力怪，这小子一直藏着掖着。
虽然回球质量不高，但是步伐没有显露出一点疲态。
“要不要休息？”
“不用，你后场给我挑高球，我杀球试试。”姚群有种酣畅淋漓的感觉。
啪！
击球声爆裂。
羽球被狠狠砸在地板上。
“别愣着，继续啊。”
李建国继续发球，六个点，没有规则的发球。
姚群觉得越来越轻松，一开始要计算步数，慢慢的，每个位置都能以最省力的脚步到达击球点。
李建国看着姚群越来越轻松，暗中加快喂球速度。
真是变态，自己发球都发的手酸，这小子还在不停的跑。
李建国不知道，他的每次停顿休息，姚群在完成一个深呼吸后，体力就会回复。
李建国在暗中较劲，不过先挡不住的是姚群的球鞋。
姚群一个箭步上前，鞋底锁在地板上，他的半只脚掌从鞋内窜出。
“休息休息，你小子是不是人？”
李建国告饶，瘫坐在地。
姚群也顺势坐在地上，一边脱鞋，一边说道：“早知道训练这么有效果，应该早点训练的，我觉得转身变得灵活，但是后场跳的还不够高。”
“你就不要凡尔赛了。”还不高，膝盖都快超过球网。
羽球球网是1.55米。
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