“这便是我要教给大家的，剑修心法基础，感悟剑刃之纹理，共鸣剑刃之呼吸。”
“在呼吸中，提高与剑刃的默契程度，吸纳天地灵气为己用。”
“不断积累，达到某一水平后，方可接触我列祖列宗真正秘典，也是这世上独一无二的剑理：斩铁式！”
“呼吸过程中，牵引灵力至体内，淬炼精神，打熬躯体。灵力，精神，体魄，三者合一，所构建出的能量，我称之为：剑元。”
“而怎样获取剑元，我则称其为……”
【凝练灵气，精神，体魄为一体，构建剑修之基础，整合为一的能量，将适用于剑修剑技，剑道进阶。杀伤属性较强，威能不俗。你正式创建了剑修专属体系核心：『剑元』】
【通过与剑刃的呼吸共鸣，来达到凝练剑元的效果。长时间锻炼，可增强体魄，改善根骨资质，可为修炼『斩铁式』打下基础，增加『斩铁式』熟练度】
【调整呼吸频率，感受钢铁颤鸣，你正式创建了『……』】
【完成度：90%】
称之为什么，宗主你赶紧说啊。
学员们一个个伸长脖子，急不可耐。
包括姜青楚瑶赵烈阳在内，同样面带好奇，等着周宸下文。
赶紧说赶紧说！
环视一圈。
观众人神情。
“剑理之基础，斩铁式核心要义，我称之为……”周宸深深吸气，震声而出，铿锵有力，“钢铁呼吸法！”
***作者有话说***
第三更求各种票，赶紧的，砸过来砸过来，好兄弟
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